ウエスタンデジタルテクノロジーズ健康保険組合
Western Digital Technologies Health Insurance Association

     2024年度第1回生活習慣バージョンアップチャレンジ「くうねるあるく+ふせぐ」を下記の通り開催致します。

今年度のテーマは「日常の小さな自信の積み重ねから、自分の中の大丈夫をつくる」です。

特別動画として「歯科予防」を新たに追加しただけでなく、「肩こり・腰痛改善のためのカラダメンテナンス」

「女性の不調改善トレーニング(ヨガ)」「リラクゼーション(アロマ)」をテーマとした実践動画も追加し、

昨年度よりも更に充実した動画コンテンツとなっておりますので、積極的にご参加下さい。

                                                              記

１．動画セミナーについて

　　①食事動画セミナー：「おすすめの朝食とメリットについて～生活の質を高め、食事を楽しむ～」

　　②睡眠動画セミナー：「安心感のある“大丈夫”を増やす　心と体を満たす ぐっすり睡眠の取り方」

　　③感染予防が学べる動画セミナー：「ウエルビーイング～感染・疾病予防「ふせぐ」で健康な職場をつくる～」

　　④職場のメンタルヘルス

　　⑤女性の健康

　　⑥歯科予防

　　⑦その他

２．CM動画について　       

　　こちらよりCM動画をご覧頂けます。

３．スケジュールについて

　　・エントリー期間　　：5/22(水)～6/21(金)

　　・チャレンジ期間　　：6/1(土)～6/30(日)

　　・ポイント付与(予定)：8/9(金)

４．参加登録：参加を希望される方は健保ＨＰより参加登録をお願い致します。

５．特典　　：参加者には達成状況に応じてごほうびポイントとして最大３,０００ポイントを付与します。

                                                                                                                                         　　                以上